Stap voor stap ga ik uitleggen hoe je je eigen stress-poppetje kunt maken. Je kent ze vast nog wel van vroeger, de vrolijk gekleurde poppetjes die je kon knijpen en vervormen. In de volgende stappen kun je zien hoe je zo'n poppetje zelf kunt maken.

Je hebt dus nodig; een trechter (of een afgeknipte plastic fles), bloem, een lepel en een ballon.

Als eerste maak je de ballon vast aan de trechter (of de plastic fles) en vul je de trechter met een beetje bloem.

Vul de ballon beetje bij beetje met bloem. De bloem in de trechter kun je aandrukken met de achterkant van de lepel of met bijvoorbeeld een stift. Als de ballon er ongeveer zo uitziet als hieronder ben je goed op weg, maar er kan nog veel meer bloem bij!

Ga door met bloem bijvullen totdat je het formaat groot en stevig genoeg vind. Het formaat zoals hieronder is prima te doen.

Als je de ballon goed genoeg gevuld vind, dan kun je de ballon van de fles loshalen en dichtknopen. Je kunt er eventueel een tweede ballon overheen doen, dat maakt de ballon wat steviger.
Om hem af te maken kun je er nog een gezichtje op tekenen, of naar eigen inzicht versieren.